河北兴隆:“二维码”监督“微权力”

河北兴隆:“二维码”监督“微权力”

  新华社石家庄5月3日电(咸力东、李小宇)“每户的雹灾救助款咋分的,有的多有的少,是不是村里搞啥‘猫腻’呢?”河北承德市兴隆县蘑菇峪镇二道岭村村民赵汉友提出疑问。

  他扫码关注“村务公开”微信公众号后,拨通了“监督热线”。“原来是按实际受灾土地面积分配的,这账俺就明白了,没想到这个小‘二维码’,还真管用!”赵汉友感慨地说。

  今年以来,兴隆县纪委监委聚焦群众身边腐败和作风问题,把日常监督推进到基层“神经末梢”,在蘑菇峪镇试点建立了“村务公开”微信公众号,将22个行政村的村务公开信息上传到手机微信公众平台,并设立了“监督热线”。同时把“二维码”张贴到老百姓的家门口,实现了村务“线上”公开、村事“扫码”可见、问题“拨号”反映、监督随时随地,进一步激发了群众监督的主动性和积极性。

  “拿出手机、动动手指就能监督村务,我们镇各村的‘村务公开’微信公众号是3月份正式上线的,现在已经受理和解决扶贫、民生等领域群众关切的问题40多件。”蘑菇峪镇纪委书记张旭荣说。

  “在微信公众号上晒出村务,是我们在基层监督工作中的有益尝试,目的就是打通基层监督‘最后一公里’,让老百姓随时随地‘扫码监督’,推动农村基层风清气正。”兴隆县纪委监委负责人说。

【编辑:吉翔】

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九天娱乐棋牌app官网-专家答疑:新冠肺炎治愈患者如何在家中进行康复治疗

九天娱乐棋牌app官网-专家答疑:新冠肺炎治愈患者如何在家中进行康复治疗

中国青年报客户端北京2月29日电(中青报·中青网记者 夏瑾)今天下午,国务院联防联控机制就新冠肺炎治疗和患者康复有关情况举行了发布会。中日友好医院康复科主任谢欲晓就患者如何在家中进行自我康复治疗进行了科普答疑。

新冠肺炎患者治愈出院后该如何锻炼身体

谢欲晓说,新冠肺炎患者治愈出院后,在继续做好安全防护和遵守两周医学观察的前提下,根据患者的心肺功能、心理状态、体能等,可以因人而宜、分类指导,给予适当可行的康复干预。

轻症患者出院后,康复主要以恢复体能和心理调整为主,可以根据患者过去的运动习惯和爱好,选择循序渐进的有氧训练,逐步恢复到发病前的活动能力。

重症患者符合出院标准后,少数人可能在一段时间内还会存在全身虚弱、气短、呼吸肌无力和肌肉萎缩的现象,并且可能会有一些心理问题。对他们首先要进行心肺功能以及全身功能评估,如果患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病,还要和相关专科大夫合作,设计个性化的康复方案,包括呼吸功能训练和体能训练。

出院后的重症患者,在制定体能训练方案,尤其是制定有氧训练方案时,要特别细致地制定运动处方,逐步增强运动强度和时长。“一般来说,有氧运动每周要求训练3-5次,每次时间是20-30分钟。如果特别容易疲劳,就要采取分段、间歇性的运动形式,比如可以从3-5分钟一小节开始,每天分3段进行,争取在第二周能够达到每段10分钟以上。活动中要可以简单对话不中断,运动后没有明显疲劳感,尤其是第二天没有疲劳感,这样的情况是最合适的。”谢欲晓说。

如何在家中进行自我康复治疗?

谢欲晓说,疫情期间不方便到医院的患者,最主要的是保证不要完全卧床,在家里有限的空间尽量主动活动。“可以采取踏步练习,能够站就少坐,能够坐就少躺。如果是躺着,也要争取多翻身。”

对于患有高血压、冠心病、糖尿病的新冠肺炎患者出院,要强调药物治疗和合理饮食。运动锻炼方面注意保持日常常规的活动量,可以采取合适居家运动的方式等量变换过去习惯的运动方式。“比如换成固定的踏车、室内的慢跑或者快走,练习太极拳和八段锦等,但是不主张这段时间里突然增加运动量,以免造成运动过量以及跌倒。”

对于中风瘫痪的患者,主要注意保持坐位。可以自我训练,也可以在家人辅助下进行从卧位到坐起到床边坐稳,从坐到站的练习。“不管是被动地由别人扶着站,还是自己站,只要能站立,争取每次站30分钟以上。在家训练走路的时候如果没有家人在旁边扶,一定要保证好手的一侧有稳定的扶手或牢固的家具,避免跌倒。”

对于骨折、打石膏固定的患者,也要积极早期活动。“固定的是骨折部分,活动的是不固定的身体其他部分。比如,下肢要在扶稳的状态下进行早期站立活动。”

谢欲晓注意到,吞咽障碍的患者往往是家庭护理的难题,也是容易造成反复吸入性肺炎、肺部感染的危险因素。对于这类患者,谢欲晓给出了特别指导:“患者在进食时,要把床头摇高或垫高,角度至少大约30度,进食时患者要稍稍低头,在身体两侧垫枕头,使身体保持稳定,选择不锈钢稍厚一点小一点的勺子,从少量开始慢慢进食。”

“总之,不能长时间卧床和完全卧床。研究证明,完全卧床一天,肌力就会下降2%。”谢欲晓总结说。

责编:周璇

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九星娱乐棋牌-齐达内执教皇马从来没有三连败,皇马的国家德比稳了?

九星娱乐棋牌-齐达内执教皇马从来没有三连败,皇马的国家德比稳了?

齐达内即将迎来他作为皇马主帅的第200场比赛,并将在德比战中对阵巴塞罗那。这是齐达内在伯纳乌的两次执教生涯中,第四次面临着三连败的局面,这是法国人迄今为止从未经历过的。

在齐达内之前的三次比赛中,皇马已经连续输掉了两场比赛,皇马主帅在第三场比赛中取得了胜利,避免了遭遇三连败。但是在接下来的德比很重要,巴塞罗那的胜利将使塞蒂恩的球队以5分的优势领跑。

2017年1月,齐达内的皇马输给了塞维利亚和塞尔塔,但随后在伯纳乌击败了马拉加。同一年晚些时候,皇马在联赛和欧冠中分别被格拉纳达和托特纳姆击败,再次陷入危机。然而,当拉斯帕尔马造访伯纳乌时,卡塞米罗、阿森西奥和本泽马帮助皇马3-0击败对手。

齐达内最近一次险些遭遇三连败是在上个赛季。在2018-19赛季的最后两场比赛中,皇马分别被皇家社会和皇家贝蒂斯击败。齐达内说他的球队在新赛季开始的时候会很有竞争力,以3-1击败了塞尔塔赢得开门红。

如果巴塞罗那在德比的比赛中获胜,这将是齐达内的生涯第一次遭遇三连败。如果皇马能够在伯纳乌获胜,他们就会反超巴塞罗那1分,接下来的赛程也会迎刃而解。他们可以全力备战欧冠联赛,目前他们在八分之一决赛首回合以1-2落后曼城。

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九天娱乐棋牌app下载-佩德罗:下半场连丢两球让人沮丧 只拿一分失去追上莱斯特城机会

九天娱乐棋牌app下载-佩德罗:下半场连丢两球让人沮丧 只拿一分失去追上莱斯特城机会

北京时间3月1日讯 英超第28轮,切尔西客场2-2与伯恩茅斯踢平,目前蓝军积45分排名英超第四,与排名第三的莱斯特城相差5分。蓝军前锋佩德罗赛后接受采访,他谈了本场比赛以及周中欧冠的情况。

佩德罗说道:“上半场我们踢得很好,并创造了一些机会,比赛在我们的控制之中。但下半场伯恩茅斯有两个机会,他们也打进了两个球,最后阿隆索再进了一球扳平了比分,但是只拿一分对我们来说是失去了一个与莱斯特城缩小分差的很好的机会,对我们来说这是本赛季的一个遗憾。”

莱斯特城在本轮英超0-1输给了诺维奇,目前狐狸城仍领先切尔西5分。佩德罗补充道:“在定位球上丢球总是很困难的,特别是下半场我们随后又再次丢球。”在周中与拜仁的欧冠比赛中,切尔西也是在下半场短时间内连丢两球。

佩德罗继续说道:“这很让人沮丧,因为球队踢得很好,阿隆索和詹姆斯的精力充沛,精神也很饱满,我们传球方面做得不错,我们创造出了机会,但最后你在这里只得到一分,这对我们来说是一个艰难的结果,因为我们本来有很好的机会(赢下比赛)。”

未来的一周切尔西将在主场迎来两场比赛,分别是足总杯对阵利物浦和英超对阵埃弗顿,佩德罗表示:“我们需要提高,也需要让球队在比赛中恢复一些紧凑性,有时候我们很难打出空当,我们会继续做好准备,并在下一场比赛中做到最好。”

(Eagle)

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九天娱乐棋牌app下载-里皮:不太了解卢卡库,但喜欢他的为人,他让我印象深刻

九天娱乐棋牌app下载-里皮:不太了解卢卡库,但喜欢他的为人,他让我印象深刻

虎扑3月1日讯 日前,名帅里皮在接受采访的时候谈到了有关国米、尤文的话题。

关于孔蒂:

“孔蒂给国米带来的改变,看积分榜上的形势就知道了,国米本赛季稳定的状态也说明了这点。”

埃里克森能否帮助国米实现飞跃?

“我觉得行,技术层面上孔蒂会帮国米提升,不过质的提升又是令一方面的事情了。当然了,埃里克森的到来在技术上对国米是有提升的。”

国米哪些球员给你留下深刻印象?

“我谈论的是新球员,但不讨论汉达诺维奇,他可是世界上最棒门将之一。我还喜欢巴雷拉,劳塔罗,卢卡库。卢卡库我不太了解,但他让我印象深刻。”

“我喜欢他的为人处世,他能向队友提出自己的意见,帮助他人,他看起来像有魅力的领导者。

尤文球员呢?

“我也喜欢他们的球员,基耶利尼回归很棒,他是大家的领袖,他的回归会让尤文受益,我也对C罗的人格魅力而着魔,大家也都会着魔。”

(编辑:姚凡)

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九星娱乐棋牌-南都:阿兰加盟国安是生意也是人情 周金辉与许家印有私交

九星娱乐棋牌-南都:阿兰加盟国安是生意也是人情 周金辉与许家印有私交

2020中超冬季转会市场关闭前,阿兰办好了恒大租借至国安的手续。据说国安将和恒大分摊阿兰的薪水。这笔交易之所以让人吃惊,是因为这件事对卡纳瓦罗没有什么好处。

阿兰大概率将以内援的身份出战中超

国安本是恒大在中超最大的争冠对手之一,而国安的短板恰是锋线外援巴坎布的不稳。按照中超新规,2020赛季每支球队可以注册一名非血缘归化的球员,当内援用。

国安的中场创造力和整体推进已经很强大,只需在禁区附近增加最后一击的威胁,有内援身份的阿兰加入后,情况大有不同。这也是北京媒体和球迷叫好的原因。

恒大本想用阿兰加张成林交换李磊,但国安拒绝了这种操作。转会市场关闭前,国安希望改善进攻,恒大又急于出手冗余的归化球员,所以外租协议达成。国安老板周金辉和许家印有私交,这可能才是关键,而非分担的那几百万美元薪水。

对许家印来说,把阿兰租给国安是生意也是人情,但在球队竞争层面,国安实力的提升无疑会给恒大卫冕造成威胁,去年国安本就很接近冠军。对比恒大和国安在中超联赛可以排出的理论上的阵容:

广州恒大:

刘殿座/李学鹏、朴志洙(外)、蒋光泰(内)、张琳芃/保利尼奥(外)、黄博文/杨立瑜(U23)、塔利斯卡(外)、费南多(外)/艾克森(内)

北京国安:

郭全博(U23)/李磊、金玟哉(外)、于大宝、王刚/池忠国 李可(内)/阿兰(内)、奥古斯托(外)、比埃拉(外)/巴坎布(外)

恒大的阵容已经不占优势。广州恒大收获的除了几百万美金,还有场外的片刻安宁:国安球迷很难再说恒大通过场外招占了规则的便宜。而对阿兰本人来说,有球踢才是好事。

南都记者 丰臻

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九天娱乐棋牌app官网-欧冠0-3后又被保级轰塌!英超第4双线危机,41岁少帅面临1难题

九天娱乐棋牌app官网-欧冠0-3后又被保级轰塌!英超第4双线危机,41岁少帅面临1难题

北京时间2月29日晚,英超联赛第28轮,切尔西赴客场挑战伯恩茅斯。上半场,马科斯·阿隆索抽射得手;下半场,莱尔马和约书亚·金3分钟内连入2球,阿隆索头球扳平比分。最终,切尔西客场2-2爆冷战平伯恩茅斯,在多赛一场的情况下领先身后曼联4分,排名第四位。

第33分钟,里斯·詹姆斯右边路传中,吉鲁的抢射打在了横梁上,马科斯·阿隆索迎球抽射破门!切尔西1-0伯恩茅斯!

第54分钟,伯恩茅斯开出右侧角球,莱尔马力压科瓦契奇头球攻门得手!1-1,伯恩茅斯扳平比分!

第57分钟,斯塔西突入禁区横传门前,约书亚-金轻松推空门得手!2-1,伯恩茅斯反超比分!

第85分钟,阿兹皮利奎塔直塞,佩德罗转身打门被扑出,阿隆索头球补射扳平比分!2-2!

最终,切尔西2-2战平降级区边缘的伯恩茅斯,最近6轮联赛只取得1场胜利。全场比赛,切尔西有多达23脚的射门尝试,而对手只有9脚,但射正却是6比5。

尽管左后卫马科斯·阿隆索连续两场比赛破门,但锋线进球难,依然是兰帕德目前亟待解决的最大难题。

在欧冠赛场0-3告负后,英超赛场同样止步不前,切尔西在赛季冲刺阶段的表现太让人忧心。

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九星娱乐棋牌-转角遇见它 天天经过 却不知道它叫啥!

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南京西路对上海宁来说再熟悉不过,逛街时,你在“转弯角子”注意到过TA吗?

德义大楼

TA叫撒名字,有撒故事弄晓得伐?

快跟着阿拉涨知识!

南京西路778号德义大楼(包括石门二路15弄弄口街房),系一座面向东、南沿街的10层公寓式大楼,占地1217平方米,1928年动工,建筑面积10954平方米。建筑由康益洋行设计,钢筋混凝土结构,具有撞伤艺术派建筑风格。转角处二层窗口有一花岗岩带饰,其上原有4座立雕人像;上部窗间墙,顶层窗口略后退,突出立面竖线条构图。由宋庆龄题书的少年儿童书店、由程十发题书的南京理发店等商肆即设于此。楼上是旅馆式的公寓房。

德义大楼是当年号称“中国哈同”的房地产大业主程谨轩的遗产,实际继承人是程谨轩的次子程霖生。但该大楼由程霖生的寡嫂和胞侄程贻泽管业收租。德义大楼又称丹尼斯公寓,这是程贻泽要用自己的西名DanisCheng的音译命名,又因程贻泽自誉慷慨好客,千金万金不吝,寓有:“我丹尼斯程‘讲道德、尚义气’的意思”。

程贻泽

程贻泽酷爱体育,尤其喜欢足球运动。他开始邀请几个朋友,组织了一个私人足球队,取名三育队,并在静安寺路赫德路口(今南京西路常德路)东首自己产业的土地上,修建了上海第一个私人足球场。为了增加球队的实力,他先后邀请了当年足球名将饶惠生、哈元贞、朱璆以及有铁门之称的何春辉,有铁头之称的香港名将黄瑞华,还有飞毛腿之称的左边锋曹桂成。后来球场移到麦特赫司脱路(今泰兴路)306号自己家门前的一个小型足球场,并将三育足球队改名为优游体育会。铁腿孙锦顺、名将李宁等也被邀参加,人才济济,一跃成为第一流水平的足球队。还被邀请参加西人足球协会(俗称西联会)进行比赛,成为上海中国人第一个参加西联会的足球队。据说德义大楼建成后,经常保留一定数量的客房,用以接待外省市应邀来沪作友谊赛的客队的。1929年1月,程贻泽自费率领优游足球队远征日本,在日本神户、横滨、东京同大学队比赛,取得二胜二负成绩而归。

德义大楼局部

程贻泽不仅创始了优游体育会,组织了足球队、篮球队、网球队等,其最大的壮举还在于1924年为帮助上海中华全国体育协进会取得坐落在上海法租界天文台路(今合肥路)南端的一片占地100多亩方形大空地的实用权。协进会得到他的资助后,在上海棒球场内附设篮球房,定名为中华篮球房,扩建了400米的田径场和办公楼,总称为中华棒球场。以后,上海的各项重大体育比赛都在这里举行。1927年第八届远东运动会也曾在这里举行。

程贻泽的叔叔程霖生因经营黄金投机买卖,亏空到不可收拾的地步。由于德义大楼产证由程霖生掌握且已押抵与人,根据当时有关规定,这些产业仍应用以抵偿欠债。

程贻泽失去了德义大楼的收益,加上个人庞大的开支,勉强维持到1935年,最终不免全局崩溃。这位为上海体育事业作出过较大贡献的程贻泽,1982年8月5日病逝于上海仁济医院,终年78岁。

德义大楼,被列为上海市优秀历史建筑。

信息来源:《静安文博勾沉》

整理编辑:上海静安

来源:上海静安官方微信

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九天娱乐棋牌app下载-英超大冷门!利物浦0-3遭保级队痛扁,44轮不败终结,阿诺德送大礼

九天娱乐棋牌app下载-英超大冷门!利物浦0-3遭保级队痛扁,44轮不败终结,阿诺德送大礼

北京时间今天凌晨,英超第28轮一场焦点战上演,利物浦客场挑战保级球队沃特福德,结果这场比赛爆出了大冷门,利物浦客场0-3输球,英超44场不败纪录遭终结,不过红军依然领先第2名曼城22分,夺冠只是时间问题,但是这场失利要给克洛普提一个醒了,球队近期的状态出现了比较大的起伏。

本场比赛之前,利物浦已经联赛44轮不败,领先优势为22分,几乎锁定本赛季英超冠军,不过近期利物浦的状态并不太好。而主场作战的沃特福德深陷保级区,他们本赛季前27轮只赢了5场,落后第17名伯恩茅斯3分,位列倒数第二,保级压力很大。

上半场利物浦仅1脚射门,萨拉赫的小角度射门击中边网,红军的进攻欲望并不强烈。主队的德乌洛费乌开场后接连制造威胁,连续2脚射门都差之毫厘,不过他在第36分钟与范迪克拼抢时受伤,被替换下场。半场补时阶段,阿利森出击拿球脱手,迪尼连续2脚射门都没能完成破门。

下半场第53分钟,利物浦球门失守,沃特福德左路发动进攻,杜库雷倒三角回传,萨尔中路捅射破门,1-0!第59分钟,迪尼右边路送出直塞,萨尔单刀冷静挑射破门,梅开二度,2-0!利物浦陷入绝境。第72分钟,阿诺德回传失误,萨尔抢断回传,迪尼打空门得手,3-0!利物浦后防全面失守,球员之间开始出现埋怨。

随后利物浦全力反攻无果,最终只能接受客场0-3输球的结果,球队44轮不败的纪录遭终结,无缘打破阿森纳49轮不败神迹。对于克洛普来说,球队近期的状态是个大问题,眼看欧冠淘汰赛次回合很快就要打响,利物浦却进入了本赛季的一个低迷期,球队需要尽快振作了。

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九天娱乐棋牌app官网-阿尔特塔:五月会知道奥巴梅扬的续约情况,得看我们排名

九天娱乐棋牌app官网-阿尔特塔:五月会知道奥巴梅扬的续约情况,得看我们排名

虎扑3月1日讯 在欧联杯被奥林匹亚科斯淘汰的赛后,阿森纳前锋奥巴梅扬非常沮丧。日前,主帅阿尔特塔谈到了球员,他表示奥巴梅扬对输掉比赛感到非常内疚。

“奥巴梅扬(仍然)很沮丧,他觉得自己要对被淘汰负责,我们都会尽力支持他。对我们来说,他整个赛季都很出色,现在球员们必须挺他。”

“我认为他在赛后的反应,面对媒体和他说话的方式,这都是非常成熟的表现

奥巴梅扬合同将在明年到期

“我觉得我们会在5月份知道情况,这取决于我们最后的排名,我们会跟奥巴梅扬谈谈的。”

但目前都没有改变,当然任何事都有可能。这跟所有球员有关(比赛),俱乐部和球迷都对出局非常失望,比赛结束的方式非常残酷。”

(编辑:姚凡)

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